Els refredats
Hem tornat a l’escola alhora que diem adéu a l’estiu, i es en aquesta època de l’any és quan sovint comencen els primers refredats de la temporada, per això us fem aquest article perquè podeu estar ben informats i saber què fer en cada moment.
Símptomes
Per diferenciar un refredat d’altres possibles malalties cal parar esment als símptomes, encara que no sempre és fàcil encertar. Alguns d’ells són un degoteig líquid i transparent del nassarò del bebè que al cap d’uns dies es farà gris o verd, tos o una mica de febre.
Si quan la febre remet el bebè se sent bé i juga i menja amb normalitat, el més probable és que es tracti d’un refredat comú; si en canvi encara se sent malalt i molt feble pot tractar-se d’una mica més greu, per la qual cosa cal acudir ràpidament a un pediatre.
Si la tos i la congestió apareixen abans que la febre és també probable que es tracti d’un refredat; si la febre apareix des del principi i va acompanyada de diarrea i vòmits, es tractarà generalment d’una altra malaltia, com la grip
Com evitar els refredats
-Ensenya al nen a rentar-se les mans amb aigua i sabó durant, almenys, 20 segons.
-Fes que el teu fill es renti les mans abans de cada menjar i després d’haver anat al bany.
-Ensenya al petit a assecar-se bé les mans. Les mans mullades afavoreixen la propagació de virus i bacteris molt més que unes mans ben seques.
-Assegura’t que les habitacions estan ben ventilades.
-Tracta que el nen passi el major temps possible a l’aire lliure. El fet d’estar durant moltes hores en un espai tancat juntament amb altres nens augmenta les possibilitats de contagi.
-Renta les joguines amb freqüència, ja que els nens tenen el costum de ficar-los-hi en la boca.
Exercicis per les vies respiratòries:
Si el nen o la nena tenen més d’un any podeu practicar aquest exercicis que aniran molt bé per ajudar a tenir un bon manteniment de l’arbre bronquial.
